+31624653552 info@jordybakkerpt.nl

Personal Training

Samen doorbreken we patronen,
Shapen we jouw lichaam én

maken we de beste versie van jezelf!

intake aanvragen

Jordy Bakker

Op mijn vijftiende ben ik met mijn ouders en zus naar Terneuzen verhuisd omdat mijn ouders zelf ook in Zeeuws-Vlaanderen zijn opgegroeid. Inmiddels ben ik trotse vader van twee mooie dochters Febe & Amé en woon ik in een leuk huis in Terneuzen.

Mijn hele leven draaide al van jongs af aan om sport. Sinds mijn vijfde stond ik al op het voetbalveld en heb ik uiteindelijk bij verschillende verenigingen in Zeeland gespeeld. Waarvan de laatste 14 jaar bij VV Zaamslag. Vanaf mijn 17e maakte ik voor het eerst kennis met fitness en dat heb ik de eerste jaren gewoon thuis gedaan met losse gewichten.

In 2002 heb ik op het CIOS in Goes mijn Fitness A, loop- en conditietrainer en TC2-voetbal diploma’s behaald. Via de opleiding vitaliteit coach en medische fitness van CHIVO (2011) ben ik gespecialiseerd in bewegen, voeding, coaching en gezondheid. Daarnaast heb ik de opleiding LAPT personal trainer gevolgd.

Jordy Bakker

Personal Trainer Terneuzen Jordy Bakker

je kunt bij mij terecht voor

Small Group Training Jordy Bakker

Small Group Training

Outdoor Survival

Voeding

Mountaineer

pERSONAL TRAINing

Personal trainer…Het is een baan die enorm veel voldoening geeft. Waar je als fitness instructeur de mensen soms toch uit het oog verliest, gebeurt dit als personal trainer helemaal niet.

Het doel dat jij voor ogen hebt, dat bepaal jijzelf en ik ben er om jou hierin te begeleiden. Het voordeel met mij als jouw coach is dat je het dus niet alleen hoeft te doen. Samen gaan wij jouw persoonlijke doel behalen!

Ik ben geen personal trainer die hard tegen je staat te schreeuwen. Nee, mijn missie is jou te motiveren door je steeds doelen te geven waarvan ik weet dat ze net haalbaar zijn. De competitieve eigenschap die ikzelf heb, neem ik vanzelf mee in mijn trainingen, waardoor jij ook jouw eigen competitieve kant leert kennen.

Personal Trainer Terneuzen Jordy Bakker
Personal Trainer Terneuzen Jordy Bakker
Personal Trainer Terneuzen Jordy Bakker
Personal Trainer Terneuzen Jordy Bakker

SMALL GROUP

In de Small Group Training trainen we in groepjes van maximaal 5 personen. In deze groep heeft iedereen zijn eigen doelstellingen bepaald. Tijdens de trainingen wordt er bij de oefeningen extra rekening gehouden met de opgestelde doelstellingen om deze daadwerkelijk op individueel niveau te kunnen behalen.

Het trainingscircuit dat we doen is voor iedereen nagenoeg gelijk. Alle grote spiergroepen worden iedere training weer getraind. Een voordeel is ook in deze trainingen dat ik rekening kan houden met jou als individueel persoon binnen de groep.

Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van een blessure kan ik een oefening voor jou daarop afstemmen of we doen een andere gelijkwaardige oefening. Het kan ook zijn dat je een specifieke spiergroep sterker wilt maken. Ook dan kunnen we de oefening aanpassen of zwaarder maken door extra gewichten te gebruiken zodat jij genoeg uitdaging krijgt.

Personal Trainer Terneuzen Jordy Bakker

VOEDING

Wat is nou het beste dieet dat je kunt volgen?

Eigenlijk wil ik het liever geen dieet noemen. Wij maken samen uit al die verschillende voedingsrichtlijnen een eetpatroon wat het beste bij jou en jouw levensstijl past. Hierbij voegen we ook gewoon de producten toe die jij graag eet.

Naast de trainingen bestaat er ook het fit en gezond programma met een voedingsconsulent.

video

Een korte impressie van trainen bij Jordy Bakker PT

recensies

Natuurlijk hecht ik waarde aan de mening van mijn klanten en dus ook aan die van jou!
Train je al bij mij en staat jouw recensie er nog niet tussen?
klik hier om een recensie achter te laten!

JK MediaJK Media
15:36 16 Feb 22
- 5 KG in de eerste 4 maanden door mee te trainen in de small group bij Jordy Bakker.TOP! Jordy helpt je met je voeding, kracht- en conditietraining op jouw niveau. Waar jij net op wilt geven, zorgt hij ervoor dat je toch nog die extra stap zet en het uiterste uit jezelf haalt. Door de afwisseling van diverse oefeningen tijdens de training, blijft het leuk en uitdagend.
Joop RiemensJoop Riemens
16:26 12 Apr 21
Trainingen bij Jordy zijn altijd leuk en afwisselend ,Elke week weer anders,Soms behoorlijk pittig maar hij weet ons altijd weer te motiveren om door te gaan,en daarbij rekening houdend met evt lichamelijke klachten ,We zijn dan ook heel tevreden met onze trainer .De dames van de donderdagmiddag !
Linda VisserLinda Visser
13:27 12 Apr 21
De trainingen zijn gevarieerd en effectief. Door 2 keer in de week bij Jordy te sporten voel ik me fitter en sterker. Hij weet je toch altijd weer te triggeren en dat stapje extra te zetten. Je haalt meer uit je training, dan dat je dit zelf zou doen. Voor mij is Jordy ook echt wel de 'stok achter de deur'. Daarnaast is hij altijd opgewekt en positief! 🙂
Barry du PuyBarry du Puy
18:45 08 Apr 21
Bij Jordy ben je in goede handen! Hij heeft de kwaliteit om nog dagen aan de intensieve training te denken........ zo blij mee hahaha. Zelfs praten zit er dan effe niet in...De trainingen zijn elke keer anders en hij daagt je uit om je grenzen te verleggen. Effe smokkelen met een herhaling minder zit er niet in, zo moet het zijn! Daarnaast weet hij echt waar hij het over heeft en past de trainingen aan aan jouw specifieke wensen. Precies waar PT voor staat. Thnx Jordy!
Tanja VerschellingTanja Verschelling
19:20 07 Apr 21
Fijn om onder zijn begeleiding te trainen omdat hij je precies uitlegt hoe je alles moet uitvoeren, bij Jordy heb ik geleerd om zo min mogelijk blessures op te lopen. Door zijn trainingen ben ik ook nooit meer gestopt met sporten, ik ben het zelfs meer gaan doen. Ik ben helemaal gemotiveerd geraakt en gebleven. Dus, twijfel zeker niet om bij Jordy te starten.
js_loader

What are you waiting for?

×